EFEITOS DE DIFERENTES DOSES DE EXERCÍCIO NA COGNIÇÃO DE IDOSOS COM DEMÊNCIA: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA

RESUMO

Introdução: O envelhecimento pode afetar as pessoas sobre diversos aspectos e uma destas é a demência que atinge grande parte desta população. O estilo de vida contribui em cerca de 40% na prevenção, identificação e modificação do curso da demência. Entre eles, a prática frequente de exercício físico contribui na prevenção da demência. Objetivo: Descrever os efeitos de diferentes doses (tipo, volume e intensidade) de exercícios físicos na função cognitiva em idosos com demências leves a moderadas. Materiais e métodos: Revisão sistemática, utilizou-se as bases de dados eletrônicas PubMed e Plataforma PEDro, artigos 01/2020 a 09/2022. Os descritores utilizados foram: “dementia” AND “physical activity” AND “elderly”, seguintes filtros: artigos publicados entre 2000 e 2022; texto completo gratuito; em seres humanos; escritos em inglês; e estudos de intervenção clínica randomizados e com grupo controle. Foram obtidos 17 artigos e após os critérios de inclusão e exclusão foram selecionados 8 artigos para a análise. Resultados: O exercício físico mais ofertado aos idosos com demência leve a moderada foram os com característica metabólica aeróbica, de baixa intensidade, com volumes variaram de 20 a 60 min, de 2 a 3 vezes na semana. Foram observadas melhoras na função congnitva global. Conclusão: Não foi possível inferir que as respostas positivas na função global foram atreladas apenas ao papel do exercício físico, visto que a maioria dos artigos, a intervenção foi realizada juntamente com intervenção cognitiva como dupla tarefa, leitura ou exergame.

 Palavras-Chave: Envelhecimento. Envelhecimento Cognitivo. Demência. Exercício Físico.

ABSTRACT

Introduction: Aging can affect people in many ways and one of these is dementia, which affects a large part of this population. Lifestyle contributes about 40% to the prevention, identification and modification of the course of dementia. Among them, the frequent practice of physical exercise contributes to the prevention of dementia. Objective: To describe the effects of different doses (type, volume and intensity) of physical exercises on cognitive function in elderly people with mild to moderate dementia. Materials and methods: Systematic review, using the PubMed and PEDro Platform electronic databases, articles 01/2020 to 09/2022. The descriptors used were: “dementia” AND “physical activity” AND “elderly”, following filters: articles published between 2000 and 2022; free full text; in humans; written in English; and randomized clinical intervention studies with a control group. 17 articles were obtained and after the inclusion and exclusion criteria, 8 articles were selected for analysis. Results: The physical exercise most offered to the elderly with mild to moderate dementia was low-intensity aerobic metabolic activity, with volumes ranging from 20 to 60 min, 2 to 3 times a week. Improvements in global cognitive function were observed. Conclusion: It was not possible to infer that the positive responses in global function were linked only to the role of physical exercise, since in most articles, the intervention was carried out together with cognitive intervention as a dual task, reading or exergame.

Keywords: Aging. Cognitive Aging. Dementia. Exercise.