FLEXIBILIDADE DOS ISQUIOTIBIAIS ENTRE PRATICANTES E NÃO PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA SUBMETIDOS À TOTAL MOTION RELEASE®

RESUMO

O encurtamento de isquiotibiais prevalente em estudantes universitárias ocasiona disfunções biomecânicas. A prática regular de atividade física influencia a flexibilidade melhorando a capacidade funcional do indivíduo. A Total Motion Release^® (TRM) auxilia como meio de avaliação e intervenção para aprimorar a flexibilidade. O objetivo do estudo foi avaliar a flexibilidade dos músculos isquiotibiais entre acadêmicas praticantes e não praticantes de atividade física submetidas à técnica TMR^® do curso de Fisioterapia da Universidade Estadual de Goiás.  A amostra foi caracterizada por uma ficha de anamnese e o nível de atividade física pelo questionário Internacional de Atividade Física. Os testes funcionais aplicados para a flexibilidade foram: Extensão Ativa do Joelho e Distância dedo-solo. A análise do ângulo de extensão do joelho foi realizada pelo programa CvMob^®. A amostra foi constituída por 44 participantes igualmente distribuídos em grupo A (n=22) (praticantes de atividade física) e B (n=22) (não praticantes de atividade física), avaliados pré-intervenção e pós-intervenção, com média de idade de 21,23 ± 2,31 anos, massa corporal de 55,66 ± 8,84kg, estatura de 1,69 ± 0,20m e índice de massa corporal de 21,61 ± 3,30kg/m². Diferenças estatísticas intergrupos foram encontradas na Extensão Ativa do Joelho direito (p=0,015) e Distância Dedo-solo (p=0,015). Observou-se que ambos os grupos apresentaram melhora na flexibilidade após uma sessão da técnica TMR^®, sendo que as acadêmicas praticantes de atividade física obtiveram os maiores ganhos de flexibilidade dos isquiotibiais.

Palavras-chave: Exercício Físico; Flexibilidade; Músculos Isquiotibiais; Total Motion Release.

ABSTRACT

The hamstring shortening prevalent in female university students causes biomechanical dysfunctions. The regular practice of physical activity influences flexibility, improving the individual’s functional capacity. Total Motion Release^® (TRM) assists as a mean of assessment and intervention to improve flexibility.The objective of this study was to evaluate the flexibility of the hamstring muscles among female university students practitioners and non-practitioners of physical activity submitted to the TMR^® technique of the Physiotherapy course at the Universidade Estadual de Goiás. The sample was characterized by an anamnesis form and the level of physical activity was measured by the International Physical Activity Questionnaire. The functional tests applied for flexibility were: Active Knee Extension and Finger-Ground Distance. The analysis of the knee extension angle was performed by the CvMob^® program. The sample was constituted by 44 participants equally distributed in group A (n=22) (practicing physical activity) and group B (n=22) (not practicing physical activity), evaluated pre-intervention and post intervention, with an average of age of 21.23± 2.31 years, body mass of 55.66 ± 8.84 kg, stature of 1.69 ± 0.20 m and body mass index of 21.61 ±3.300 kg/m². Statistical intergroup differences were found in Active Extension of the Right Knee (p=0.015) and Finger-Ground Distance (p=0.015). It was observed that both groups showed improvement in flexibility after one session of the TMR^® technique, and the students who practiced physical activity had the greatest gains in hamstring flexibility.

Keywords: Exercise; Pliability; Hamstring Muscles;Total Motion Release^®.